Vill du träna Boxning/Boxercise?
IFK Umeå erbjuder olika former av boxningsträning; Elit-, Diplom- och Nybörjarboxning samt Boxercise. Alla är tuffa, roliga och passar både tjejer och killar!
Boxningsträning är ett utmärkt komplement för er som utövar andra idrotter. Många föreningar väljer därför att träna Boxercise hos oss.
Vår träningslokal heter Ringside och ligger på Västra Strandgatan 7, mitt emot Hamnmagasinet - centralt i Umeå!
Diplomboxning
För dig mellan 10 och 16 år som är intresserad av boxning. Du får lära dig boxningstekniker, tex. fotarbete, balans, undanglidningar och slag.
Boxercise
För dig som vill ha en allsidig kondition- och styrketräning. Ett pass består av övningar hämtade från boxningen, där tex. sandsäckar och parövningar är givna inslag. Just nu har vi sommaruppehåll men vi sätter igång med träningen igen i början av september. Träningstider kommer att läggas ut på hemsidan.
Nybörjarboxning
För dig över 16 år som vill lära dig boxningens grundtekniker. Detta inkluderar försvar, fotarbete, balans, mer avancerade slagövningar och sparring. För tillfället har vi sommaruppehåll, välkommen vid terminsstarten i september. Håll utkik på hemsidan efter träningstider!
Elitboxning
För dig med erfarenhet och som satsar hårt på boxningen och har tävlingsambitioner.
