SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IFK Umeå
Orientering

Nolia startar tisdag 15/10
2019-10-13 20:34
Noliaträningarna startar på tisdag 15/10 kl 19. Som vanligt på Nolia friidrottshall och med fokus på intervallträning på 200-metersbanan. Kom gärna uppvärmda, eller värm upp före kl 19 på plats. Träningarna startar med löpskolningsövningar. Ledare på plats är Timo Malmberg.

I vintras tränade hela IFK:s silverlag från Terräng-SM (Robin, Martin och Patrik) med oss på tisdagarna - så nivån kan vara riktigt bra! Men alla är förstås välkomna, tjejer och killar som gillar att springa, oavsett ålder, hastighet och klubbtillhörighet. I fjol var åldersspannet ca 15-50 år.

Välkomna!

Nyhetsarkiv
Umeträffen 5/62021-06-05 18:50
Skogsluffen 20212021-05-07 08:16
Angående VB32021-05-05 07:43
Orienteringskläder 20212021-03-14 18:38
Julhälsning 20202020-12-22 11:18
Vinterluffen2020-12-16 20:27
Seger i Kalla Champs!2020-10-05 19:32
Höstcup 20202020-09-28 23:30
Skogsluffen 20202020-04-30 13:22
veckans bana vecka 122020-03-15 17:59
Julhälsning 20192019-12-20 13:00
Vinnare Skogsluffen2019-11-12 09:42
Träningar i höst2019-09-25 20:22
Bra lopp på Jukola2019-06-16 13:51
Skogsluffen 50 år2019-06-12 10:32
Skogsluffen 20192019-05-06 10:41
80e plats på 10mila2019-04-30 20:42
10Mila i Skåne2019-04-23 20:45
Höstcupen2018-10-17 22:58
Nolia-träning2018-10-07 20:12
DM sprint & natt 20182018-09-30 10:09
Västerbottens 3-dagars2018-06-07 20:25
Ungdomsträning2017-08-26 19:04
Skogsluffen 20172017-05-08 08:52