Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Elitkommittén
Elitkommittén arbetar med att skapa förutsättningar för både individuellt tävlande och stafettlöpning. Genom att arrangera träningar, samordna uttagningar, hantera anmälningar och resor ser elitkommittén till att klubben har slagkraftiga lag i bl.a. Tiomila, Jukolakavlen samt mästerskapstävlingar.

Kontaktpersoner för elitkommittén är:

Jan Johansson
070-277 27 68

UK för stafetter: Jan och Oskar Malmberg
Träningsstöd: Joel Sjölander, Jon Andersson
Träningar höst-vinter 2019/20
Under höst-vinterhalvåret finns ett antal möjligheter till gemensam träning. I Umeå finns fler träningar med andra klubbar inom orientering, friidrott och skidor.

Höstcupen
4 tillfällen i oktober, IFK/UOK/VOK arrangerar. Finns som närtävling i Eventor. Start 10/10.

Natt-OL
Beroende på snömängden kommer fler natt-ol tillfällen under senhösten.

Nolia
På tisdagar med start 15/10 kl 19 kör vi intervallträning inomhus i Noliahallen fram till april. Tiden delas med IFK Friidrott och passet brukar besökas av löpsugna orienterare, friidrottare, triatleter, skidåkare mfl från olika klubbar. Hårdkörning med inslag av löpskolning. 

Helgträningar
UOK har träning på söndagar kl 10 från IKSU Sport. Långpass eller intervaller. Öppet för alla att vara med.

Träningsrundor
Olika rundor i Umeå med bästatider där de finns klockade med vittnen.