IFK Umeå logo
VÄLKOMMEN TILL IFK UMEÅ
Idrottsföreningen för alla - hela livet

Månadens profil - Mikaela Glaas
2026-08-05

 

Vad är det bästa med att vara engagerad inom idrotten?

 

Gemenskapen och lagandan är det absolut bästa med att vara engagerad inom fotbollen. Att få kämpa tillsammans mot gemensamma mål och hela tiden utvecklas, både som spelare och människa.

 

Fotbollen har gett mig minnen och vänner för livet, och jag har lärt mig vikten av samarbete, ansvar och att alltid göra sitt bästa för laget.

 

Hur började ditt engagemang och vad gör du idag?

 

Jag började spela i IFK Umeå när jag var sex år gammal och när jag var 16 tog jag steget upp i damlaget.

 

Nu har jag spelat i föreningen i över 20 år och är fortfarande kvar i damlaget. Idag är jag den enda spelaren från årgång 95 som fortfarande spelar, och jag har varit längst i damlaget av alla nuvarande spelare. 

 

Vad skulle du vilja säga till någon som är nyfiken på att engagera sig inom idrotten?

 

Jag skulle verkligen säga – ta chansen! Idrotten ger så otroligt mycket tillbaka. Du får träffa fantastiska människor, skapa vänskaper och vara en del av en gemenskap som formar dig som person.

 

Det finns dessutom många olika sätt att engagera sig, oavsett om man vill spela, träna andra eller hjälpa till runt laget.

 

Man ger mycket av sig själv, men man får minst lika mycket glädje och fina upplevelser tillbaka.

Nu är det sommarstängt på kansliet!
2026-07-03 15:00

 

Kansliet är stängt vecka 28-31, 6-31 juli.

 

Vi önskar alla en riktigt skön sommar!

Månadens profil - Martin Mettävainio
2026-07-01

 

Vad är det bästa med att vara engagerad inom idrotten? 

 

För mig som engagerat mig som tränare för friidrottsaktiva ungdomar handlar de positiva upplevelserna mest om vad att planera och genomföra träningar ger mig; 
 
Att följa ungdomarna genom deras utveckling över flera år, både inom idrott och som personer. 
Att få träna sig själv genom att instruera andra, varje träningspass lär jag mig något nytt.
Att få vara med och bidra till folkhälsa genom att uppmuntra till en aktiv livsstil.
Allt från aktiva som tränar regelbundet men kanske inte tävlar till de som bestämmer sig för att prova en tävling till att få coacha aktiva som tar personbästa eller tävlar på SM. 
 

Hur började ditt engagemang och vad gör du idag?

 

Jag kom in i IFK Umeå när en av mina söner började med friidrott och hans träningsgrupp behövde fler ledare. 
 
Idag är jag huvudtränare för en grupp friidrottsaktiva högstadieungdomar och hjälptränare för en grupp yngre aktiva. Jag har själv ingen bakgrund inom friidrott. 
 
Vad skulle du vilja säga till någon som är nyfiken på att engagera sig inom idrotten?
 
Tag chansen och kör! 
Jag har lärt mig massor och utvecklas fortfarande som person och tränare. Interaktion med föreningens ungdomar ger mycket tillbaka. 
 
(Bilden är tagen vid Slåttdalsskrevan, Skuleskogen)
2026-06-17

 

Kansliet önskar alla en härlig och glad midsommar!

 

Vi håller sommarstängt 6-31 juli, vecka 28-31.

Tre år blev bara början!
2026-06-09 11:53

Efter tre år av utforskande, lärande, testande och utvecklande tillsammans med barn, unga och vuxna inom IFK Umeå har Demokratiprojektet tagit nästa steg.

All kunskap, alla erfarenheter och det konkreta material som vuxit fram under projektets gång finns nu samlat på BARNENSIDROTT.NU– en plats för föreningar som vill stärka barn och ungas delaktighet och inflytande i sin idrott.

Men resan slutar inte här – den fortsätter! 💙

Vi är otroligt glada över att ha beviljats ett fjärde år med Effektstöd från Allmänna Arvsfonden. Under det kommande året får vi möjlighet att sprida materialet vidare, möta fler föreningar och inspirera fler inom idrotten att komma igång med arbetet för en idrott där barn och unga får vara med och påverka.

För oss handlar delaktighet inte om ett enskilt projekt – utan om att skapa hållbara idrottsmiljöer där fler röster hörs, fler känner sig inkluderade och fler vill fortsätta idrotta länge!

Månadens profil - Irma Bjurdamm
2026-06-05
 
Vad är det bästa med att vara engagerad inom idrotten?
 
Det bästa med att vara engagerad inom idrotten är alla människor. Jag har fått lära känna många otroliga personer som jag normalt sett inte hade mött.
Att på samma gång få träna och tävla är superkul.
 
Hur började ditt engagemang och vad gör du idag?
 
När jag var yngre orienterade jag och åkte längdskidor, när jag var 13 började jag med friidrott för att komplettera min träning med mer löpning.
Men efter ungefär ett år var jag helt såld på friidrotten istället, och nu 3 år senare är stavhopp min gren.
Jag är också med i ungdomskommittén för friidrotten.
 
Vad skulle du vilja säga till någon som är nyfiken på att engagera sig inom idrotten?
 
Testa! Det är aldrig för sent för att börja och det finns något för alla!
Besök oss på våra sociala medier
Våra samarbetspartners
Övrigt