IFK Umeå

Friidrott

Svenska mästare

Förteckningen nedan visar att totalt genom åren har 41 svenska mästerskap i friidrott (seniorer) erövrats av IFK:are varav 12 på damsidan. De 41 mästerskapen är fördelade på 16 personer (6 kvinnor). Flest SM-tecken har Bengt Persson (senare Widmark) med 12 individuella SM-guld och tre stafettguld. Fyra individuella guld har Karl-Uno Olofsson, Siv Larsson och Odain Rose.

År	Namn	Gren	Resultat
1957	Barbro Dahlbäck	800m	2.19.3
1963	Karl-Uno Olofsson	1500m	3.51.5
	Bengt Persson	3000m hinder	8.43.4
1964	Karl-Uno Olofsson	1500m	3.48.5
	Bengt Persson	3000m hinder	8.47.4
	Bengt Persson	Terräng 12000m	34.27
1965	Karl-Uno Olofsson	800m	1.54.0
	Karl-Uno Olofsson	1500m	3.57.1
	Bengt Persson	5000m	14.42.0
	Bengt Persson	10000m	30.20.2
	Bengt Persson	3000m hinder	9.06.0
	Bengt Persson	Terräng 12000m	36.16
	IFK Umeå	4x1500m	15.35.6
	(Stig Hjertstedt, Harry Westman, Bengt Persson, Karl-Uno Olofsson)
1966	Bengt Persson	3000m hinder	8.48.8
	Bengt Persson	Terräng 12000m	38.22.6
	IFK Umeå	4x1500m	15.48.5
	(Fredrik Westman, Harry Westman, Karl-Uno Olofsson, Bengt Persson)
	Siv Larsson	Terräng 2000m	7.26
1967	Bengt Persson	3000m hinder	8.41.6
	IFK Umeå	4x1500m	15.48.0
	(Fredrik Westman, Harry Westman, Bengt Persson, Karl-Uno Olofsson)
1968	Bengt Persson	3000m hinder	8.54.0
1969	Bengt Persson	3000m hinder	8.50.2
	Lena Ekblad	Diskus	42.56
	Siv Larsson	Terräng 4000m	16.32
	IFK Umeå	Terräng lag	53.00
	(Siv Larsson, Britt-Marie Wincent, Anette Fager)
	Siv Larsson	Terräng 4000m	13.38
1970	Siv Larsson	Marathon	2.54.32
1992	Maria Gruffman-Rönnlund	Höjd	1.84
2009	Daniel Ragnvaldsson	Spjut	72.73
2010	Daniel Ragnvaldsson	Spjut	76.57
2012	Viktoria Tegenfeldt	800m (ISM)	2.08.06
	Viktoria Tegenfeldt	1500m	4.17,88
2013	Odain Rose	60m (ISM)	6.68
2014	Odain Rose	60m (ISM)	6.64
	Odain Rose	100m	10.52
	Viktoria Tegenfeldt	1500m	4.30.73
2016	Odain Rose	60m (ISM)	6.62
2023	Martin Nilsson	Kort traillöpning	2:07:08
2025	Evelina Henriksson	Halvmaraton	2:12.02
	Martin Nilsson	Kort traillöpning	2:16:11
	Evelina Henriksson	10000m	33:26.54
2026	Martin Nilsson	Kort traillöpning	1:46.14

23 SM-guld under 1960-talet
Under 1960-talet, friidrottens storhetstid i Umeå, erövrade IFK:s friidrottare inte mindre än 23 SM-guld. Det började 1963 då Bengt Persson och Karl-Uno Olofsson (båda ”Stora Grabbar i Sverige”) för första gången blev svenska mästare. Bengt segrade på 3000 m hinder (8.43.4) och Karl-Uno vann 1500 m (3.51.4).

Sammanställningen gjord av Ivar Söderlind. Kompletterat av Jonas Sundström 260524

Evelina vann halvmaraton och 10000m

10 maj 2025 tog Evelina Henriksson sitt första SM guld och det på halvmaraton i Stockholm. Loppet gick sex varv på en flack bana i Rålambshovsleden. Evelina och tvåan IF Götas Wilma Modig tog kommandot direkt och skapade en lucka till trean Eskilstunas Hanna Lindholm. Evelina tog hem segern med 23 sekunders marginal på 1:20.02, och med den tiden placerade hon sig som tia genom tiderna i Sverige på distansen.

1 augusti 2025 kom andra SM tecknet och första på bana i Kil. Direkt från start drog Evelina Henriksson och Carolina Johnson från Linköpings GIF iväg från de övriga löparna. Efter ungefär 3000 meter började avståndet till Johnson på andra plats att öka och därefter var SM-guldet aldrig i fara. Hon hann varva alla utom silvermedaljören. Den slutgiltiga tiden blev 33:26.54 vilket är 18 sekunder snabbare än hennes personbästa på 33:44.31 från 2024.

Evelina har landslagsmeriter med deltagande i Finnkampen 2024 där hon blev två och bästa svenska på 5000m och 10000m. 2025 sprang hon Finnkampens inledande 10km och kom trea.

Martin Nilsson trailmästare

17 juni 2023 slog vår långdistanslöpare Martin Nilsson till rejält genom att vinna SM i kort traillöpning 33 km. Tävlingen som avgjordes i Stockholm och Stora Skuggan bjöd på allt annat än skugga så sol och tryckande värme rådde. Vädret och distansen verkade dock ha passat perfekt när Martin tog en överlägsen och lite oväntad seger på 2:07:08 vilket var 8.40 minuter före Kristofer Låås, Keep up. Som trea, 11.11 bakom Martin, placerade sig Sävedalens Jonatan Fridolfsson.

10 maj 2025 tog Martin sitt andra SM guld på kort traillöpning 35 km i Skövde. Han var knappt sex minuter före fjolårsvinnaren Sävedalens Linus Hultegård och trean Huskvarna Oscar Claesson. Martin låg i klunga halva loppet men gick sedan upp i täten och höll det till mål.

23 maj 2026 vann Martin sitt tredje SM på kort trail i Älvdalen. Det 28 kilometer långa loppet ledde han från start till mål. Segertiden skrevs till 1.46.14 och Nilsson gick i mål nästan åtta minuter före tvåa Simon Imark från Tullinge SK.

Odain Rose sprintermästare

Mästare 2016 inomhus i Malmö på 60m med 6,62

Mästare 2014 utomhus i Umeå på 100m med 10,52

Mästare 2014 inomhus i Göteborg på 60m med 6,64

Mästare 2013 inomhus i Norrköping på 60m med 6,68

Han har även varit 3:a 2012 på 100m och 2:a 2011 inne på 60m.

Friidrottens stora nr 559

Viktoria Tegenfeldt 800m och 1500m

Mästare 2014 utomhus i Umeå på 1500m med 4.30,73

Mästare 2012 utomhus i Stockholm på 1500m med 4.17,88

Mästare 2012 inomhus i Örebro på 800m med 2.08,06

Hon har även vunnit 4 guld och 2 silver med Ume FI 2010-2011.

Daniel Ragnvaldsson spjutmästare

Till säsongen 2009 anslöt Strömsundskastaren Daniel Ragnvaldsson till IFK Umeås friidrottsstall.

Mästerskapsspecialisten Daniel lät sig inte påverkas av de yttre förhållandena som rådde på Malmö stadion med regn- och ruskväder. Med ett kast på 72.73 togs ett efterlängtat guld till kamratföreningen.

2010 i Falun vann han igen och hans 76,57 är gällande distriksrekord.

Han vann totalt sex SM-guld, fyra silver och två brons i spjutkastning mellan år 1998 och 2012.

Friidrottens stora nr 489

Maria Gruffman-Rönnlund vann höjd på hemmaplan

Ingela Sandqvist och Maria Gruffman-Rönnlund

Vid SM på hemmaplan i augusti 1992 levde höjdhopparna från Umeå upp till alla förväntningar. I damernas höjd klarade 17-åriga Maria Gruffman-Rönnlund, IFK Umeå alla hinder upp till och med 184 (tangerat distriktsrekord) och erövrade sitt första SM-guld trots att hon var yngst och kortast i finalfältet.

Den enda som lyckades hänga med Maria upp på de höga höjderna var landslagskompisen Ingela Sandqvist, Umedalens IF som slutade tvåa på samma höjd som Maria.

Lena Ekblad SM-etta i diskus

Framgångsrik var också Lena Ekblad. Redan 1957 då hon tävlade för IFK Halmstad blev det SM-guld i diskus med resultatet 40.47.

I sin comeback i SM 1969 med IFK Umeå som klubb blev det än en gång seger (42.56). Året efter tog hon SM-silver och 1972 (då hon flyttat från länet) SM-brons.

Hennes distriktsrekord på 44.04 från 1971 stod sig i drygt 15 år.

Siv Larsson tog SM-guld på 1500m, marathon och terräng

Siv Larsson inledde sina fina SM-insatser med SM-brons på 800 m 1961 då hon tävlade för Katrineholms AIK. Hon vann sitt första SM-guld för IFK Umeå 1966 i terräng 2000m. Terräng-guld blev det även 1969 och 1970. IFK Umeå med Siv som ankare vann även lagguldet i terräng 1969.

Sitt fjärde individuella SM-guld tog hon hem 1980 då SM på marathon introducerades för damer. Sivs segertid var goda 2.54.39. Totalt under åren 1966-1980 tog Siv hem 11 individuella SM-medaljer för IFK Umeå på 1500m, 3000m, terräng och marathon.

Karl-Uno bäst i Sverige på medeldistans

Karl-Uno Olofsson, IFK Umeå vann under åren 1963-1965 tre individuella SM-tecken på 1500 m och ett på 800 m. Han deltog i 13 landskamper, vann Nordiska Mästerskapen på 1500 m 1965 och gick till semifinal på samma distans vid OS 1964.

Hans tider på specialdistanserna 800 m (1.47.9) och 1500 m (3.41.8) är fortfarande distriktsrekord för Västerbotten.

Tillsammans med bl a Bengt Persson tog han också hem SM-guld åt IFK Umeå i stafett 4 x 1500 m tre år i följd (1965-1967). Tyvärr gjorde en efterhängsen skada att Karl-Uno tvingades avsluta sin löparkarriär alldeles för tidigt.

Friidrottens stora nr 230.

Bengt Persson världsnamn på hinder

Bengt "BP" Persson Widmark från Lövånger och tävlande för IFK Umeå var ett världsnamn på hinder (OS-finalist 1968) med bl a 23 landskampssegrar.

Han erövrade under åren 1963-1969 inte mindre än 12 individuella SM-guld varav sju på 3000 m hinder, tre i terräng och ett vardera på 5000 och 10000m.

Fem gånger slog Bengt svenska rekordet på hinder och tiden 8.33.8 är fortfarande distriktrekord för Västerbotten liksom hans 13.48.6 på 5000 m.

Friidrottens stora nr 231.

Barbro Dahlbäck var först

IFK Umeås förste svenska mästare och länets första kvinnliga SM-vinnare var Barbro Dahlbäck, IFK Umeå (uppväxt i Björksele utanför Lycksele) som 1957 vann 800 m med tiden 2.19.3.

Redan 1955 blev hon länets förste landslagsdeltagare på damsidan vid landskampen mot Finland och Ungern. Samma år överraskade hon med att bli SM-tvåa på sin specialdistans med 2.22.3 en placering som hon upprepade år 1958 (tid 2.21.0) när hon flyttat till Stockholm och tävlade för IK Göta.

Våra samarbetspartners

Övrigt