Friidrottsförbundets sida om regler
Regelboken 2022 (PDF)
Nedan finns grenar, vikter, avstånd, höjder m.m. för respektive åldersklass.
Grenprogram utomhus/inomhus
Grenprogram veteraner
Häcklöpning
Hinderlöpning
Stafettgrenar
Kastgrenar