Timos löpargrupp med fokus på hastighet (tisdag)
Den här gruppen riktar sig till löpare som vill utveckla sin snabbhet och löpteknik. Träningarna innehåller moment som löpskolning, teknikövningar och olika former av tempoträning för att förbättra stegfrekvens, effektivitet och fartuthållighet. Gruppen passar dig som satsar lite mer på löpningen och vill ta din prestation till nästa nivå.
- Oktober-april: Inomhusträning tisdagar 19.30, på Nolia Friidrottshall.
Frågor som gäller löpargruppen (tisdag) kan skickas till [email protected] eller vår friidrottssamordnare [email protected]
